Du får ikkje berre ein metode, men to! 

Desse kan brukast uansett kva du skal, der du veit du lett blir tappa for din eigen energi, eller at andre invaderer deg med sin! 

Den fyrste har eg kalla "Takluka" og den andre "Paraplyen".

Versågod og lykke til :)

Klem frå Aina